Эта система перезагрузки называется сон. Именно во сне происходит обнуление усталости, обновление сил и мыслей. А для хорошего отдыха и здорового сна необходимо всего несколько условий: свежий воздух и правильное место для сна.
Тщательно подойдите к вопросу выбора матраса. Идеальный вариант, конечно же, - это ортопедический матрас. Рынок сейчас представляет огромное количество видов и моделей. Поэтому следует для начала разобраться в некоторых нюансах.
1. Цена. Не экономьте на здоровье! Остановите свой выбор на том производителе, который уже много лет на рынке, и который дорожит своей стабильно хорошей репутацией. Тогда можно быть уверенным, что приобретённый ортопедический матрас будет качественным и долговечным.
2. Размер. Исходя из того, сколько людей будет спать на матрасе и какого они роста, вычисляем размеры. Длина должна превышать рост спящего на 20 см. Ширина на одного человека 90 см или больше, по вашему желанию.
3. Качество. Комфорт во сне и срок службы ортопедического матраса обусловлены качеством материалов, из которых он изготовлен. Поэтому не нужно стесняться попросить в магазине сертификаты качества и соответствия на материалы, из которых произведён данный матрас. Продавец обязан предоставить эти документы по вашему требованию (обязательно с мокрой печатью). Если вам отказали в этой просьбе, а вы имеете дело с фирменной продукцией, то скорее всего - это подделка.
4. Удобство. Непосредственно в магазине http://divan-ekb.ru/store/matrasy/ortopedicheskie/ следует протестировать понравившийся вам матрас. Нужно лечь на него, максимально расслабиться и прислушаться к своим ощущениям. Если вам удобно и вы не чувствуете никакого напряжения или дискомфорта, то это именно та модель, которая вам нужна. Если хоть что-то немного вас напрягает, то попробуйте протестировать другую модель. Кстати, магазин «Диван-екб.ру» сотрудничает напрямую с производителями, поэтому качество выбранного матраса и удобство его эксплуатации вас порадуют.
5. Жесткость. Подумайте о подходящей вам степени жесткости матраса. Зачастую люди отдают предпочтение мягкости. Но это ловушка. Утром после сна на, казалось бы, мягоньком матрасике, вы можете проснуться с болью в шее и спине. А сон на чрезмерно жёстком матрасе может нарушить кровоток и вызвать боли в суставах и пояснице. Поэтому целесообразно будет выбрать среднюю степень жёсткости. А очень мягкие и очень жёсткие модели рассчитаны для людей с особыми медицинскими показаниями. Если это про вас, то, естественно, придерживайтесь рекомендаций врача.
И последнее. Остановите всё-таки свой выбор на известных производителях с лучшей репутацией и стабильным качеством. Да, в этом случае вы немного больше заплатите сейчас, но сбережёте свои нервы и здоровье.